博唯罕运动康复中心开展社区健康公益讲座
为推广科学运动和健康生活理念，博唯罕运动康复中心近期走进社区，开展了系列健康公益讲座活动。讲座内容涵盖常见肌骨疼痛的自我管理、科学运动指导、青少年体态健康等主题···
为推广科学运动和健康生活理念，博唯罕运动康复中心近期走进社区，开展了系列健康公益讲座活动。讲座内容涵盖常见肌骨疼痛的自我管理、科学运动指导、青少年体态健康等主题···
科学的热身和恢复是运动训练中不可或缺的环节，却经常被运动爱好者忽视。充分的热身可以提高肌肉温度、增加关节活动度、激活神经系统，有效降低运动损伤风险。热身建议分为···
长时间伏案工作是现代办公人群颈椎病高发的主要原因。颈椎病已呈现年轻化趋势，二三十岁的"低头族"成为高发人群。博唯罕运动康复中心建议办公人群做好日常颈椎管···
随着冬季运动的普及，滑雪、滑冰等运动损伤的发生率也在上升。常见的冬季运动损伤包括膝关节韧带损伤、肩关节脱位、腕部骨折等。预防冬季运动损伤的关键在于赛前充分的体能···
膝关节骨性关节炎是中老年最常见的关节疾病之一，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限。传统观念认为"关节不好就要少动"，但研究表明科学的运动是治疗骨关节炎···
足底筋膜炎是引起足跟疼痛最常见的原因之一，表现为早晨下床第一步疼痛明显，行走后缓解。长期不治可能影响日常生活和运动能力。博唯罕运动康复中心针对足底筋膜炎采用综合···
为奥运冠军运动康复保障的康复师团队 中华人民第十四届冬季运动会短道速滑运动康复保障团队 钢架雪车世界冠军殷正康复师团队
